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周日训练(第1页)

  以上,是这个周日立海大全体正选的一致想法。

  立海大网球部一贯以高强度的认真训练而闻名,周一到周六全体部员都需要参与训练。只有周日是专属于正选的体育馆内封闭练习时间,拒绝任何人参观探视。

  不允许用任何的绝招,只是单纯的运用速度、力量、技巧、眼力等,当每个人都打满7场后今日的训练便可算成结束。

  什么?你问幸村要是有问题怎么办?

  不好意思。

  “piyo~我拿下了2局。”

  刚从场上下来的仁王此时正坐在椅子上大口喘气,声音里倒是一贯的不正经。

  “sugoi!!!莲二前辈竟然已经拿下了4局了!”小海带看着场上4-5的比分,瞪大了碧绿的纯净眼眸,大声喊道。

  “而且,副部长出了好多汗啊”,切原有些小声的补充道。

  很奇怪。真田副部长今天的状态真的好奇怪啊。

  此时网球场上随着真田的一个大力扣杀,比分定格在了6-4。

  看着比赛结束,刚才还在面面相觑的众人一哄而散,大家的车轮战都还没打完呢,看完比赛还在旁边闲聊一定会被铁拳制裁的。

  剧烈运动后不能马上坐下,这是运动员都知道的常识。

  但此时的真田顾不了那么多了。

  打完最后一个球,他完全脱力的噗通一声坐在球场上,球拍脱手被甩到一旁。汗水争先恐后的从身上涌出来,整个运动衫都要被湿透了。

  由于坐在地上,他腿部肌肉纠结在一起,放松不下来,这是要抽筋的前兆。但真田已经没力气站起来了。

  “趴下吧,我给你踩踩”,有阴影投在他身上,是柳莲二走了过来。

  真田听话的翻了个身趴在地上,柳蹭了蹭鞋底,直接抬脚踩上了他的小腿。

  嘶……

  倒抽一口气,真田咬紧牙关,把头埋到自己湿漉漉的手臂里。

  他头发全都湿了,能清晰闻到自己身上咸咸的汗水的味道。

  柳脚下的力度不轻,踩完小腿后,继续往上。大腿肌肉已经崩的像石头一样了,柳又加了几分力气,但这回真田却是一点声音都没发,只是拳头攥的更紧了些。

  “Genichirou,你加了多少负重?”

  “立海大正选最高标准是双手各5kg,脚踝各6kg。”

  “而你,擅自加了多少?”

  脾气一贯温和的军师语气还是温润的,但是却带着点点怒意。每个立海大正选的身体数据他都了如指掌。为了防止负重影响身体,他是经过认真测算才决定了最高标准,那是不能轻易超过的重量。

  真田的身体素质比其他人要好,如果只是单纯的加了几kg他也不会这么生气。

  作为最后一个和真田对打的人,他很清楚的感受到了,虽然真田技术水平没有下降,反而上升了些,但他的速度下降了60%,力量下降了65%甚至更多。

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